8 клас Фізичне виховання

22.01.2021

Мета:Вдосконалення передачі м'яча двома руками через сітку


Д\з:Врави для розвитку сили

21.01.2021

Мета:Вдосконалити передачу м'яча знизу через сітку.


Д\з:Вправи для розвитку силових якостей

18.01.2021

Мета:Вдосконалити подачу м'яча знизу. Та повторити подачу зверху


Д\з: Вправи зі скакалкою

15.01.2021

Мета:Вдосконалити подачу м'яча зверху


Д\з: Згинання та розгинання рук в упорі лежачі

14.01.2021

Мета:особливості фіз підготовки волейболістів: розвиток стрибучості та гнучкості суглобів

https://youtu.be/UPPxAnJaQFw

11.01.2021

Мета:
Повторення прийому мяча після подачі в задану зону.

Д/з Вправи для розвитку сили та гнучкості

30.12.2020

Мета:Вдосконалення навичокблокування удару.


29.12.2020

Мета:Вдосконалення прийому мяча двома руками знизу.

28.12.2020

Мета: Вдосконалення верхньої подачі.

24.12.2020

Мета: Вдосконалення нижньої подачі.



22.12.2020

Мета:Розвиток силових якостей юних волейболістів .





 21.12.2020

Мета:Вдосконалення передач мяча зверху в парах.

Д/зПрофілактика травматизму у волейболі




Коментарі

Дописати коментар

Популярні дописи з цього блогу

6 клас Фізичне виховання

Зображення
21.01.2021 Мета:Повторити ловіння м'яча на різній висоті Д\з:Вправи зі скакалкою 20.01.2021 Мета:Продовжити навчання передач мяча однією рукою від плеча. Д\з:Вправи для розвитку сили 19.01.2021 Мета:Навчити веденню та кидку мяча після подвійного кроку.   Д\з:Стрибки ч\з скакалку за 30 сек. 14.01.2021 Мета:Навчати передачам м'яча двома руками з відскоком від підлоги   https://youtu.be/YZBEPNWrMdU Д/з:Згинання та розгинання рук в упорі лежачи 13.01.2021 Мета:Навчити обведенню перешкод з лівої та правої сторони. Д/з:Повторити повороти в русі. 12.01.2021 Мета: Навчання кидку м'яча з місця  з відстані 3м. Д/з:Повторити повороти в русі 29.12.2020 Баскетбол. Штрафний кидок. Штрафний кидок у баскетболі – кидок, який виконується гравцем за призначенням судді, у разі якщо суперник порушив правила по відношенню до нього. Штрафний кидок в кільце в баскетболі вважається чудовою можливістю для команди. Він дозволяє без опору супротивника, зі зручної позиції, набрати від одного до трьох о
Докладніше

11 клас Захист України

Зображення
20.01.2021 Мета:Навчити зупинці кровотеч що загрожують життю https://youtu.be/gNCYMZd1bQU 14.01.2021 Мета:Надання домедичної допомоги в зоні тактичних умов. https://youtu.be/6-A5NFzmkcs 13.01.2021 Мета: Ознакам життезагрозливої зовнішньої кровотечі  30.12.2020 Надання допомоги на етапі під вогнем 1. Відкрийте вогонь у відповідь та знайдіть укриття. 2. Накажіть або очікуйте від пораненого продовжити виконання бойового завдання, якщо це допустимо. 3. Накажіть пораненому рухатись в укриття і надати собі допомогу, якщо це можливо. 4. Намагайтесь уникнути у пораненого значних додаткових травм. 5. Витягніть пораненого з автомобіля чи будівлі, які горять, та перемістіть у відносно безпечне місце. Після цього зробіть усе можливе, щоб припинити горіння на пораненому. 6. Зупиніть життєво-загрозливу зовнішню кровотечу, якщо це тактично здійснимо: - наказати пораненому самостійно зупинити кровотечу, якщо це можливо; - застосувати рекомендовані Комітетом TCCC турнікети для кінцівок з метою зупинки
Докладніше

9 клас Фізичне виховання

Зображення
  23.12.2020 Тема: Баскетбол. Правила гри у баскетбол. Исторія.  Баскетбо́л  ( англ.   basketball  від  basket  — «кошик» і  ball  — «м'яч»; також  заст. ,  діал.   кошикі́вка [1] [2] [3]  або  коші́вка [4] ) — спортивна командна гра з  м'ячем , який закидують  руками  в кільце із сіткою (кошик), закріпленою на щиті на висоті 3 метри 5 сантиметрів (10  футів ) над майданчиком. Баскетбол є  олімпійським видом спорту . Грають дві команди по 5 осіб на майданчику 28×15 м. На коротких сторонах майданчика укріплені на  щитах  на висоті 305 см «кошики» — металеві кільця  діаметром  45 см з мотузяною сіткою без дна. Переможцем визнається команда, якій вдалось більше число разів закинути м'яч у «кошик» супротивників. Тривалість гри — чотири періоди по 10 хвилин, з двохвилинними перервами між першою та другою і третьою й четвертою чвертями, та великою перервою у 15 хвилин між другим та третім періодом. В  Національній баскетбольній Асоціації  гра триває 48 хвилин і розбивається на 4
Докладніше